|
1. Живительная влага
Пить и еще раз пить – вот основное, что нужно сейчас обезвоженному организму. Именно жидкость вымывает из организма остатки вредной пищи. Минимальная доза – стакан воды каждый час. И не залпом, а маленькими глоточками. В противном случае раздраженный желудок может вернуть все обратно. Пить лучше обычную кипяченую воду или теплый сладкий чай, который восполнит запасы глюкозы, потерянной из-за обезвоживания.
Факт. При отравлении вместе с жидкостью вымываются натрий и хлор. Восстановить водно-солевой баланс в организме поможет соляной раствор: растворите 1 ч. л. поваренной соли в стакане кипяченой воды.
2. Лимон и мята
При сильной тошноте поможет мятный чай. Его легко приготовить: 2 ч. л. сухой травы залейте стаканом кипятка, дайте настояться в термосе 5 минут и процедите. Выпивайте по стакану напитка каждый час, это поможет облегчить страдания. Если мяты под рукой нет, то можно пососать дольку лимона.
Факт. Самостоятельно вызывать рвоту не стоит. Врач может назначить промывание желудка при условии, что поставлен диагноз «отравление». Тошнота – симптом не только отравления. Она может быть при обострении хронического панкреатита, холецистита, гастрита, а также при поражении центральной нервной системы.
3. Целебный отвар
При кишечных расстройствах теряется и калий. Восполнить его поможет картофельный или морковный отвар. Для этого надо 2–3 овоща средних размеров натереть на крупной терке, затем залить двумя стаканами холодной воды, довести до кипения, проварить минут двадцать, процедить и остудить, перед употреблением немного подсолить.
Факт. Курага, чернослив и изюм также богаты калием. Если вы решили приготовить компот, то при отправлении пить можно только жидкость, сами сухофрукты есть не стоит. И помните: при варке и замачивании калий переходит в воду, и если полученный отвар не использовать, то все полезные свойства потеряются.
4. Природный помощник
Один из самых «народных» сорбентов – древесный (активированный) уголь. Употреблять препарат следует из расчета 1 таблетка на 10 кг массы. Таблетки лучше размельчать и запивать водой. Наиболее эффективно использовать уголь в первые 12 часов после отравления. На длительный прием сорбент не рассчитан, так как связывает в желудочно-кишечном тракте не только токсичные, но и многие полезные для организма вещества (ферменты, витамины, аминокислоты и др.). Кроме того, последние исследования показали, что длительное постоянное применение угля может вызвать тошноту, рвоту и другие неприятные осложнения.
Факт. Всего 1 г активированного угля может связать 800 мг морфина, 700 мг барбитала, 300–350 мг других барбитуратов и алкоголя.
Материал с сайта журнала "Здоровье": http://zdr.ru/articles/kishechnye_infektsii_ostatsya_v_jivykh |
